Mama Workout

Mama Fitness 2

 

 

 

 

 

 

 

Bauch, Beine, Po sollen wieder in Form kommen?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Mit verschiedenen Kräftigung- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper. In vielen Übungen wird speziell der Bauch- und Beckenboden angesprochen, um wieder eine fitte Körpermitte zu bekommen. Das Baby wird teilweise in das Training integriert, das heißt dein Baby ist das Trainingsgewicht. WICHTIG! Du kannst mit dem Training frühestens 12 Wochen nach der Geburt beginnen. Da viele Übungen aus dem Pilatesbereich kommen, kann das Training auch als Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik gemacht werden. Trainieren kannst du mit Babys bis zu 12 Monaten.

 

Im Moment leider kein Kurs. Neue Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

 

schnell anmelden unter 05556/9955105

One Response to Mama Workout